matar paneer| how to make mutter paneer recipe

Matar paneer

MATAR PANEER

About matar paneer (मटर पनीर के बारे में)

मटर पनीर की सब्ज़ी का मैन इंग्रेडिएंट्स मटर और पनीर है। जिसे मसालों के साथ मिलाकर बनाया जाता है। इसे जीरा राइस, रोटी, प्लेन राइस व नॉन  के साथ खाया जा सकता है। मटर पनीर बनाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात ध्यान रखने योग्य है। पनीर की गुणवत्ता। यदि पनीर सॉफ्ट और मुँह में घुलने वाला है। तो सब्ज़ी निश्चित रूप से स्वादिष्ट बनेगी। मटर पनीर नार्थ इंडिया की फेमस डिश है।

आमतौर पर यह सब्ज़ी प्रत्येक रेस्टरान्ट के मेन्यू में आराम से देखी जा सकती है। पर जब भी हम रेस्टोरेंट स्टाइल मटर पनीर को घर पर ट्रॉय करते है। तो किसी ना किसी वजह से सब्ज़ी में वही टेस्ट नहीं आता। और मन में निराशा का भाव उत्पन्न होने लगता है। तो अब ऐसा बिल्कुल भी नहीं होगा। यहाँ पर मै आपको मटर पनीर की सब्ज़ी के लिए इम्पोर्टेन्ट टिप्स एंड ट्रिक्स बताउंगी। जिसे फॉलो करके कोई भी डिलीशियस मटर पनीर की रेसिपी को तैयार कर सकता है। मटर पनीर की सब्ज़ी के लिए सबसे पहले हमे टमाटर, अदरक लहसुन की ग्रेवी को तैयार करना पड़ता है। उसके बाद ही इसमें मसालों को मिलाकर सब्ज़ी को रेडी किया जाता है। चूंकि मटर पनीर के लिए मटर भी फ्रेश ही होने चाहिए। फ्रोज़न मटर सब्ज़ी में बढ़िया स्वाद नहीं देंगे। मटर पनीर को नॉनस्टिक कढ़ाई या फिर बड़ी हांड़ी किसी में भी तैयार किया जा सकता है। मटर पनीर के अलावा पनीर से और भी बहुत सारी डिशेस बनायीं जा सकती है। जैसे की पालक पनीर, पनीर भुर्जी, पनीर पराठा, पनीर पराठा, पनीर टिक्का, पनीर फ्रैंकी , पनीर सुले, कबाब और भी बहुत कुछ। तो चलिए मटर पनीर की रेसिपी को बनाना शुरू करते है।

Subtitle (उपशीर्षक)

about matar paneer (मटर पनीर के बारे में)

ingredients (सामग्री)

how to make matar paneer (मटर पनीर कैसे बनाये)

preparation time (बनने में लगने वाला समय) (३० – ३५ मिनट)

tips (टिप्पणी)

Ingredients (सामग्री)

पनीर – २५० ग्राम 

मटर – १५० ग्राम 

टमैटो सॉस – २ टेबलस्पून 

काजू का पेस्ट – २ टेबलस्पून 

प्याज़ – २ बारीक़ कट किये हुए 

लाल मिर्च पाउडर – १ टीस्पून 

हल्दी पाउडर – १/२ टीस्पून 

धनिया पाउडर – १ टीस्पून 

नमक – स्वादानुसार 

गरम मसाला – १ टीस्पून 

अदरक लहसुन का पेस्ट – १ टीस्पून 

जीरा – १/२ टीस्पून 

करी पत्ता – ८-१० 

आयल – २ टेबलस्पून 

पानी

How to make matar paneer (मटर पनीर कैसे बनाये)

मटर पनीर के लिए मटर को साफ़ पानी से धो कर एक बाउल में पानी, नमक, शक्कर और मटर डालकर इसे तेज़ आंच पर उबलने के लिए रख देते है। मटर में २ उबाल आ चुके है। गैस को बंद करके इसे ढक्कन लगा कर रख देते है। दूसरी और अदरक, लहसुन और काजू को पीस कर पेस्ट को तैयार कर लेते है। टमाटर की प्युरी कर लेते है। और प्याज़ को बारीक़ कट कर रहे है। एक नॉनस्टिक कड़ाही में आयल के गरम होने पर इसमें जीरा और करी पत्ता डाल रहे है। इसमें अदरक और लहसुन का पेस्ट डाल कर इसे अच्छे से मिक्स करके २ -३ मिनट के लिए  रहे है। बारीक़ कट किये हुए प्याज़ को ऐड कर रहे है।प्याज़ के पकने पर इसमें टमाटो प्यूरी ऐड कर रहे है। मिक्स करके सभी मसाले नमक, हल्दी, धनिया पाउडर व मिर्ची पाउडर ऐड करके इसे भी मिक्स कर देंगे। अब इसमें टमाटो सॉस और काजू का पेस्ट डाल रहे है। दूसरी और पनीर को चौकोर पीसेज में कट करके इसके ऊपर नमक, हल्दी और मिर्ची डाल कर सभी को आपस में मिक्स करके एक कड़ाही में १ टेबलस्पून आयल को गरम करके पनीर के पीसेज को हल्का सा फ्राई करके साइड में रख देंगे। ग्रेवी में पानीथोड़ा सा पानी  डालकर इसमें एक उबाल आने पर इसे ढक्कन लगा कर धीमी आंच पर १० मिनट के लिए  रख देंगे। ढक्कन हटा कर देख रहे है। ग्रेवी तैयार है। इसमें फ्राई किये हुए पनीर के पीसेज और बॉयल्ड मटर और इसका पानी डाल कर अच्छे से मिक्स करके फिर से ५ मिनट के लिए धीमी आंच पर ढक्कन लगा पर पका लेते है। मटर पनीर की सब्ज़ी रेडी है। गैस की फ्लेम को ऑफ करके इसमें ऊपर से गरम मसाला और धनिया पत्ती से डेकोरेट कर देते है।

Tips (टिप्पणी)

मटर पनीर में क्रीमी टेस्ट के लिए इसमें काजू के पेस्ट का यूज़ किया है। आप चाहे तो क्रीम का भी यूज़ कर सकते है। 

वीगन है। तो पनीर की जगह टोफू का इस्तेमाल किया जा सकता है। 

ज्यादा क्वांटिटी में सब्ज़ी बना रहे है। तो दिए गए नाप को डबल कर सकते है। 

मटर को बॉईल करते समय नमक डालने से मटर का कलर ग्रीन बना रहता है।

बॉयल्ड मटर का पानी सब्ज़ी में डालने से इसमें थोड़ी सी मिठास बनी रहती है। जो की खाने में अच्छी लगती है।

गरमा – गरम मटर पनीर की सब्ज़ी को हमने क्रीम और हरे धनिये से डेकोरेट किया है। आप चाहे तो सिर्फ हरे धनिये से डेकोरेट कर सकते है। और क्रीम को स्किप भी किया जा सकता है।

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