Wood Apple (Bhel) Drink
About wood apple juice (भेल जूस के बारे में)
वुड एप्पल जूस, जिसे बेल का रस भी कहा जाता है, एक प्राकृतिक और पोषणकारी पेय पदार्थ है। इसका रस एक अमृतधारा के समान होता है, जो स्वास्थ्य के लिए अनमोल है।
वुड एप्पल जूस का प्राकृतिक स्वाद और गंध लोगों को आकर्षित करता है। यह पेय पदार्थ पाचन को सुधारने में मदद करता है और पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में सहायक होता है।
वुड एप्पल जूस में फाइबर, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं। इसमें कैल्शियम, फास्फोरस, और आयरन भी पाया जाता है, जो हड्डियों और मस्तिष्क के लिए फायदेमंद होता है।
बेल का रस थकान को दूर करता है और शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। यह जूस आम तौर पर गर्मियों में ठंडा करके पिया जाता है, जो आराम और शक्ति प्रदान करता है।
बेल जूस को गुड़, काला नमक या नींबू के साथ मिलाकर पीने से स्वाद और लाभ दोनों मिलते हैं। बेल का रस आयुर्वेदिक औषधियों में भी उपयोग होता है, जैसे कि पाचन शक्ति को बढ़ाने के लिए। यह रस शरीर को साफ करता है और रक्त संचार को सुधारने में मदद करता है।
वुड एप्पल जूस के नियमित सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति भी बढ़ती है।
इसका सेवन भोजन के बाद किया जाता है, जो भोजन को पाचने में मदद करता है। बेल जूस का नियमित सेवन पाचन तंत्र को बल और शक्ति प्रदान करता है।
यह जूस प्राकृतिक तौर पर शरीर को ठंडा करता है, जिससे गर्मियों में लगभग हर कोई इसका आनंद उठा सकता है। बेल का रस आम तौर पर गन्ना जूस या नारियल पानी के साथ भी मिलाया जाता है।
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Subtitle (उपशीर्षक)
About wood apple juice (भेल जूस के बारे में)
Ingredients (सामग्री)
How to make wood apple juice (भेल का जूस कैसे बनाएं)
Tips and FAQ (टिप्पणी और सवाल)
Ingredients (सामग्री)
भेल- १
चीनी- २ टेबलस्पून
दूध- १ ग्लास
पानी- थोड़ा सा
How to make wood apple juice (भेल का जूस कैसे बनाएं)
भेल का जूस बनाने के लिए भेल को तोड़ लीजिए। इसके गुदे को एक बर्तन में निकाल लिजिए। थोड़े से पानी के साथ इससे अच्छे से मैश कीजिए। भेल के हार्ड पार्ट और बीज को निकाल कर इसे फेंक दीजिए। छलनी से इसे छान लीजिए। इसमें पीसी हुई चीनी डाल कर इसे मिक्स कर दीजिए। अब इसमें दूध डाल कर इसे फ्रिज में ठंडा होने दीजिए। ठंडा- ठंडा भेल ड्रिंक पीने के लिए रेडी है।
Tips (टिप्पणी)
भेल जूस को बिना दूध के भी बनाया जा सकता है।
जूस में चीनी की मात्रा को आप अपने स्वाद के अनुसार संतुलित कर सकते है।
भेल का जूस गर्मियों में पीने के लिए उपयुक्त है। क्योंकि यह शरीर में ठंडक प्रदान करता हैं।
भेल को खरीदते समय हमेशा ताजे भेल का ही चुनाव करे।
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